Por Que Não Consigo Controlar a Ansiedade Mesmo Sabendo Que É Exagero?

Às vezes o primeiro sinal nem é um pensamento. É um aperto, uma alteração na respiração, uma inquietação difícil de localizar. A interpretação vem depois.

Geração Ansiosa — Parte 2: quando a ansiedade deixa de estar apenas na mente Por Murillo C. Freitas — Terapeuta, escritor e pesquisador do comportamento humano Publicado em 01/10/2026 · Leitura: 12 minutos · Série: Geração Ansiosa (1 de 4)   No artigo anterior, tratei de uma questão que considero central para compreender a ansiedade […]